【大便为什么干燥】大便干燥是常见问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮水不足 | 水分摄入少，肠道无法软化粪便 |
| 饮食结构不合理 | 纤维素摄入不足，如蔬菜、水果较少 |
| 缺乏运动 | 肠道蠕动减慢，导致排便困难 |
| 生活作息不规律 | 如熬夜、压力大影响消化功能 |
| 药物副作用 | 某些药物会减少肠道水分 |
建议多喝水、多吃高纤维食物，并保持规律作息。若长期便秘，应咨询医生。
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问 大便为什么干燥
2025-10-12 04:31:34
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 04:31:34
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