【戴眼镜眼睛凹陷怎么恢复正常】总结：戴眼镜导致眼睛凹陷，通常与镜框过紧、长期佩戴不当或眼部肌肉疲劳有关。可通过调整镜架、改善用眼习惯、适当按摩和锻炼眼部肌肉来缓解。以下为具体建议：
| 方法 | 说明 |
| 调整镜架 | 确保眼镜合适，避免过紧压迫眼部 |
| 休息眼睛 | 每小时远离屏幕，让眼睛放松 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷眼，轻柔按摩太阳穴和眼周 |
| 眼部运动 | 做眼球转动、远近调节等锻炼 |
| 保持良好姿势 | 避免低头看手机或电脑 |
通过以上方法，可逐步改善因戴眼镜引起的眼睛凹陷问题。若情况严重，建议咨询专业医生。
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