【大姨妈颜色不正常怎么办】月经颜色异常可能是身体发出的信号，了解不同颜色的可能原因有助于及时调整或就医。
| 颜色 | 可能原因 | 建议 |
| 暗红/黑 | 血液滞留、宫寒 | 注意保暖，避免生冷食物 |
| 红色 | 正常经血 | 无需担心 |
| 淡红/粉红 | 排卵期或月经初期 | 属于正常现象 |
| 绿色/黄绿色 | 感染（如阴道炎） | 及时就医检查 |
| 棕色 | 经血氧化或月经前后 | 一般无碍 |
如果颜色异常持续或伴随腹痛、异味等症状，建议尽快咨询医生，排除妇科疾病。保持规律作息和健康饮食有助于改善月经状态。
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