【淡水鱼嘌呤高吗】淡水鱼的嘌呤含量因种类不同而有所差异。一般来说，淡水鱼的嘌呤含量中等，部分品种较高，适合痛风或高尿酸人群需适量食用。
| 鱼类名称 | 嘌呤含量（mg/100g） | 是否推荐 |
| 鲫鱼 | 120 | 一般 |
| 草鱼 | 150 | 一般 |
| 鳙鱼 | 180 | 少量 |
| 鲤鱼 | 130 | 一般 |
| 鲢鱼 | 200 | 少量 |
总体来看，淡水鱼嘌呤含量不高，但部分鱼类如鲢鱼、鳙鱼嘌呤偏高，建议控制摄入量。日常饮食中可选择鲫鱼、鲤鱼等嘌呤较低的鱼类，有助于健康饮食。
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问 淡水鱼嘌呤高吗
2025-10-12 00:51:34
问题描述：
淡水鱼嘌呤高吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-12 00:51:34
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