【鸡蛋果的作用与功效】鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富、味道独特的水果。它不仅口感独特，还具有多种健康作用和功效。
总结：
鸡蛋果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善睡眠质量，并具有一定的抗炎和护心作用。
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 改善睡眠 | 含有镇静成分，有助于放松神经 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等物质，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 含钾元素，有助于调节血压 |
鸡蛋果可直接食用或制作饮品，是日常饮食中理想的健康选择。
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