【生理期前体重会增加吗】生理期前体重增加是许多女性常见的现象，主要与激素变化和身体水分潴留有关。以下为详细总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否会增加 | 是，通常在生理期前1-2周出现轻微体重上升 |
| 原因 | 雌激素和孕酮水平变化导致体内水分滞留，食欲增加，代谢减慢 |
| 体重范围 | 一般增加0.5-2公斤，属于正常现象 |
| 持续时间 | 通常在月经开始后几天内逐渐恢复正常 |
| 应对建议 | 保持均衡饮食、适量运动、减少盐分摄入，有助于缓解水肿 |
总体来看，生理期前体重增加是暂时性的，无需过度担忧。若体重变化过大或伴随严重不适，建议咨询医生。
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