【围绝经期的表现】围绝经期是女性从生育期过渡到老年期的生理阶段，通常发生在45-55岁之间。此阶段由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动，女性会出现一系列身体和心理变化。
以下是围绝经期常见的表现总结：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 生理变化 | 月经不规律、潮热、盗汗、失眠、体重增加 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 认知变化 | 记忆力减退、注意力不集中 |
| 泌尿生殖系统 | 阴道干涩、性生活不适、尿频或尿急 |
围绝经期虽为自然过程，但可通过健康饮食、规律运动及心理调节缓解症状。如有严重不适，建议及时就医。
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