【胆固醇高能吃什么水果】对于胆固醇偏高的人群，合理选择水果有助于调节血脂。以下是一些适合食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含果胶，有助于降低低密度脂蛋白（LDL） |
| 橙子 | 含有丰富的维生素C和植物化学物质，帮助减少胆固醇吸收 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，有助于改善血脂水平 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分，促进胆固醇代谢 |
| 梨 | 低热量、高纤维，有助于控制胆固醇 |
建议每天适量食用这些水果，并结合健康饮食与规律运动，以达到更好的降脂效果。
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