【胆固醇高不能吃什么】胆固醇高的人应特别注意饮食，避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪。以下是一些应尽量避免的食物类型及具体例子：
| 食物类型 | 具体食物举例 |
| 动物内脏 | 肝、脑、肠等 |
| 红肉 | 牛肉、羊肉、猪肉 |
| 油炸食品 | 薯条、炸鸡、油条 |
| 奶油与黄油 | 高脂奶油、黄油 |
| 甜点与加工食品 | 奶油蛋糕、饼干、香肠 |
建议选择低脂蛋白来源，如鱼类、豆类、蔬菜和全谷物。同时，保持适量运动和规律作息，有助于控制胆固醇水平。
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问 胆固醇高不能吃什么
2025-10-11 19:43:50
问题描述：
胆固醇高不能吃什么，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-11 19:43:50
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