【苏打饼干会发胖】苏打饼干常被当作健康零食，但其实它也可能导致发胖。虽然它不含糖，但含有较高的碳水化合物和脂肪，热量并不低。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 450大卡 |
| 碳水化合物 | 60克 |
| 脂肪 | 15克 |
| 蛋白质 | 8克 |
| 纤维 | 3克 |
长期大量食用苏打饼干，容易造成热量摄入超标，从而引发体重增加。建议适量食用，并搭配蛋白质或蔬菜，帮助控制食欲。
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问 苏打饼干会发胖
2025-10-11 19:14:01
问题描述：
苏打饼干会发胖，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
