【如何缓解口臭】口臭是常见的口腔问题，影响社交与自信。要有效缓解，需从日常习惯和健康管理入手。
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙。 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，减少细菌滋生。 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果。 |
| 戒烟限酒 | 烟酒会加重口臭，应尽量避免。 |
| 定期检查口腔 | 如有牙龈炎、龋齿等问题，及时治疗。 |
此外，注意作息规律，避免熬夜，也有助于改善口气。若口臭持续不退，建议就医排查消化系统或鼻腔疾病。
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问 如何缓解口臭
2025-10-11 19:13:50
问题描述：
如何缓解口臭，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-11 19:13:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
