【灰尘吸多了吃什么食物可以清肺】灰尘吸入过多可能对肺部造成刺激，影响呼吸健康。适当调整饮食有助于缓解症状、辅助清肺。以下是常见有效食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 白萝卜 | 帮助排痰，促进肺部排毒 |
| 蜂蜜 | 润肺止咳，增强免疫力 |
| 绿豆 | 清热解毒，减轻肺部炎症 |
| 川贝母 | 滋阴润肺，适合长期吸入粉尘者 |
| 西兰花 | 富含抗氧化物质，保护肺部细胞 |
建议日常多喝水，保持空气清新，减少长时间暴露在灰尘环境中。如有持续不适，应及时就医。
以上就是【灰尘吸多了吃什么食物可以清肺】相关内容，希望对您有所帮助。
