【流产后有什么饮食禁忌】流产后，身体需要一定时间恢复，合理的饮食有助于加快康复。以下是一些常见的饮食禁忌总结：
| 禁忌类别 | 具体内容 |
| 生冷食物 | 如冰淇淋、生鱼片等，可能引起宫寒或不适 |
| 辛辣刺激 | 如辣椒、酒类等，易刺激子宫，影响恢复 |
| 油腻高脂 | 如炸物、肥肉等，增加消化负担 |
| 咖啡因 | 如咖啡、浓茶，可能影响睡眠和激素平衡 |
| 不洁食物 | 避免不新鲜或未煮熟的食物，防止感染 |
建议多摄入富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜等，帮助身体尽快恢复。同时保持规律作息，避免剧烈运动。
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