【为什么宝宝要睡觉了】宝宝需要充足的睡眠来促进身体和大脑的发育。睡眠不仅帮助他们恢复体力，还能增强记忆力和学习能力。
| 项目 | 内容 |
| 睡眠作用 | 促进生长发育、增强免疫力、提高专注力 |
| 睡眠时间 | 新生儿每天约14-17小时，幼儿约10-13小时 |
| 睡前习惯 | 建立规律作息、营造安静环境、避免刺激 |
| 不睡影响 | 易怒、注意力差、发育迟缓 |
合理安排宝宝的睡眠时间，有助于他们的健康成长。家长应关注孩子的睡眠质量，营造良好的睡眠氛围。
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问 为什么宝宝要睡觉了
2025-10-11 11:20:26
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2025-10-11 11:20:26
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