【床上除螨虫的最快方法】床上螨虫是常见的过敏源，影响睡眠质量。要快速清除床上螨虫，可采取以下方法：
| 方法 | 说明 |
| 高温清洗 | 使用60℃以上热水洗涤床单、被套，能有效杀死螨虫。 |
| 晒太阳 | 将被子、枕头放在阳光下暴晒4小时，紫外线可杀灭螨虫。 |
| 吸尘 | 每周用吸尘器清理床垫和床底，减少螨虫滋生环境。 |
| 竹炭包 | 放置竹炭包于床下或床头，吸附湿气，抑制螨虫生长。 |
| 定期更换 | 每季度更换一次床品，保持清洁卫生。 |
通过以上方法，可快速且有效地减少床上螨虫数量，提升睡眠质量。
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