【手冻伤了咋么办】手冻伤是冬季常见问题，轻则红肿疼痛，重则影响功能。以下为处理方法总结：
| 处理步骤 | 具体做法 |
| 1. 脱离寒冷环境 | 立即离开低温环境，避免进一步受冻。 |
| 2. 温水浸泡 | 用温水（37-40℃）浸泡受伤部位，每次10-15分钟。 |
| 3. 涂抹保湿霜 | 使用凡士林或护手霜，保持皮肤湿润。 |
| 4. 避免摩擦 | 不要揉搓或用力按摩冻伤处。 |
| 5. 观察症状 | 若出现水泡、剧烈疼痛或麻木，需及时就医。 |
注意：不要用火烤或热水烫，以免加重损伤。日常注意保暖，戴手套，可有效预防冻伤。
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