【晚上睡觉前喝牛奶是空腹喝吗】总结：
晚上睡觉前喝牛奶是否属于空腹喝，取决于你当天的饮食情况。如果睡前1-2小时没有进食，喝牛奶则属于空腹；如果刚吃完饭不久，则不算空腹。
| 项目 | 内容 |
| 是否空腹 | 视个人饮食情况而定 |
| 空腹定义 | 胃内无食物或食物已消化 |
| 喝牛奶时间 | 睡前1-2小时为宜 |
| 空腹喝牛奶影响 | 可能刺激肠胃，部分人易腹泻 |
| 建议 | 饭后1小时再喝，更利于吸收 |
综上，晚上喝牛奶是否空腹，需结合个人用餐时间判断。合理安排饮用时间，有助于更好吸收营养，避免不适。
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