【脚后跟痛是何原因】脚后跟痛是一种常见症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 足底筋膜因过度使用或劳损引发炎症，常见于长时间站立或运动后 |
| 跟骨骨刺 | 长期压力导致跟骨边缘形成骨刺，常伴随疼痛 |
| 跖筋膜损伤 | 跖筋膜拉伤或撕裂，多因运动或外伤引起 |
| 鞋子不合适 | 鞋底过软或缺乏支撑，易造成足部负担加重 |
| 神经压迫 | 如跖神经受压，会引起脚后跟区域的放射性疼痛 |
日常注意休息、选择合适鞋子、适当拉伸可有效缓解症状。若持续疼痛，建议就医检查。
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