【孕妇能吃海木耳吗】海木耳是一种常见的海藻类食物，富含多种营养成分。对于孕妇来说，适量食用海木耳是有益的，但需注意适量与食用方式。
总结：
孕妇可以适量食用海木耳，但应避免过量，并确保其新鲜、卫生。建议在医生或营养师指导下合理摄入。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 富含碘、膳食纤维、维生素等 |
| 注意事项 | 避免过量，确保新鲜卫生 |
| 建议 | 咨询医生或营养师，合理搭配饮食 |
总之，孕妇在保证安全的前提下，可将海木耳作为健康饮食的一部分。
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