【晚上能喝豆浆吗】晚上是否能喝豆浆，取决于个人体质和饮用习惯。一般来说，适量饮用不会对健康造成明显影响，但需注意以下几点。
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 可以喝，但建议适量 |
| 最佳时间 | 下午或傍晚前 |
| 不宜时间 | 睡前1小时以内 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免过量 |
豆浆富含蛋白质和钙，有助于补充营养。但晚上喝太多可能引起胀气或影响睡眠。建议根据自身情况调整饮用时间和量。
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问 晚上能喝豆浆吗
2025-10-11 05:58:28
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晚上能喝豆浆吗，在线求解答
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2025-10-11 05:58:28
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