【数胎动的最佳时间是什么时候？】孕妇在孕期需要关注胎儿的活动情况，数胎动是判断胎儿是否健康的重要方式之一。那么，数胎动的最佳时间是什么呢？
总结：
通常建议每天选择固定时间进行胎动计数，最佳时间为傍晚至夜间，此时胎儿活动较为频繁，便于观察。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 傍晚至夜间 | 胎儿活跃，易发现异常 |
| 早餐后 | 母体血糖升高，胎儿更活跃 |
| 睡前 | 方便记录一整天的胎动情况 |
建议每天选择一个固定时间段，连续记录1小时内的胎动次数，若胎动明显减少或消失，应及时就医。
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