【红外线对人体的作用与功效】红外线是一种不可见光，广泛应用于医疗、保健和日常生活中。它对人体具有多种作用与功效，包括促进血液循环、缓解疼痛、增强免疫力等。
| 作用与功效 | 具体说明 |
| 促进血液循环 | 红外线能扩张血管，改善血液流动 |
| 缓解肌肉疼痛 | 对关节炎、肌肉劳损有舒缓效果 |
| 改善睡眠质量 | 有助于放松神经，提升睡眠深度 |
| 增强免疫力 | 通过刺激细胞活性，提高身体抵抗力 |
| 促进伤口愈合 | 加速组织修复，减少炎症反应 |
综上所述，合理使用红外线可对人体健康产生积极影响。但需注意避免长时间照射，以免造成皮肤损伤。
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