【醪糟的功效与作用禁忌】醪糟是一种传统的发酵食品，具有多种营养价值和健康功效。它富含碳水化合物、维生素B族及少量蛋白质，有助于促进消化、补充能量，并有一定的暖身效果。此外，醪糟还被认为能改善血液循环，适合在寒冷季节食用。
但并非所有人都适合食用醪糟。孕妇、糖尿病患者及消化不良者应谨慎食用。同时，过量饮用可能导致上火或胃部不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充能量、促进消化、改善血液循环 |
| 作用 | 提供营养、暖身、助眠 |
| 禁忌 | 孕妇、糖尿病患者、消化不良者慎用 |
总体而言，适量食用醪糟对身体有益，但需根据个人体质合理选择。
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