【红曲米泡水喝的功效与作用】红曲米是一种传统中药材，具有多种健康功效。将红曲米泡水饮用，是很多人日常保健的选择之一。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 降血脂 | 红曲米含天然他汀类物质，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类，可帮助改善肠胃功能，缓解消化不良。 |
| 抗氧化 | 富含多种抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善血液循环 | 可促进血液流动，对预防心血管疾病有一定帮助。 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提升身体抵抗力。 |
需要注意的是，红曲米虽好，但不宜过量饮用，且孕妇、肝肾功能不全者应谨慎使用。建议在医生指导下合理食用。
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