【虫草的功效与作用有哪些】虫草是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力和精神状态，延缓疲劳 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，改善肝功能 |
| 降血糖 | 调节血糖水平，辅助糖尿病管理 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 缓解失眠，提升睡眠质量 |
虫草适用于亚健康人群、体弱者及需要调理体质的人群。使用时应根据个人体质选择合适剂量，并建议在医生指导下服用。
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