【蓝莓叶黄素酯功效和作用有哪些】蓝莓叶黄素酯是一种从蓝莓中提取的天然营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 护眼明目 | 有助于保护视网膜，缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化，增强免疫力 |
| 改善视力疲劳 | 对长时间用眼人群有益，减轻眼部不适 |
| 促进脑部健康 | 可能对认知功能有积极影响 |
| 美白肌肤 | 有助于减少色素沉淀，改善肤质 |
蓝莓叶黄素酯适合日常补充，尤其适合学生、上班族及长期使用电子设备的人群。建议在医生或营养师指导下合理使用。
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