【乳房痛怎么回事,怎么办】乳房疼痛是女性常见的健康问题，可能由多种原因引起。了解原因并采取正确措施有助于缓解不适。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 月经周期变化 | 疼痛随月经周期波动 | 保持规律作息，避免过度紧张 |
| 乳腺增生 | 肿块感、胀痛 | 定期检查，必要时药物治疗 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛、发热 | 抗生素治疗，保持乳汁通畅 |
| 外伤或压迫 | 局部疼痛、压痛 | 避免压迫，冷敷缓解 |
| 内分泌失调 | 持续性胀痛 | 调整饮食，必要时就医检查 |
若乳房痛持续不减或伴随异常分泌物、肿块等，建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意内衣舒适、情绪稳定，有助于减少乳房不适。
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