【缺微量元素的症状】人体需要多种微量元素来维持正常生理功能，缺乏时会出现不同症状。以下是常见微量元素缺乏的典型表现：
| 微量元素 | 缺乏症状 |
| 铁 | 疲劳、头晕、贫血、免疫力下降 |
| 锌 | 味觉减退、皮肤问题、生长迟缓 |
| 碘 | 甲状腺肿大、代谢减慢、体重增加 |
| 钙 | 骨质疏松、肌肉痉挛、牙齿松动 |
| 维生素D | 骨痛、易骨折、免疫力低下 |
| 镁 | 肌肉抽搐、失眠、心律不齐 |
日常饮食应均衡摄入各类营养素，必要时可咨询医生进行检测与补充。
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问 缺微量元素的症状
2025-10-10 22:59:20
问题描述：
缺微量元素的症状，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-10 22:59:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
