【缺铁性贫血不能吃什么食物】缺铁性贫血患者应避免摄入影响铁吸收的食物，以帮助改善病情。以下为常见需避免的食物总结：
| 食物类型 | 原因 |
| 咖啡、浓茶 | 含单宁酸，抑制铁吸收 |
| 牛奶、豆制品 | 含钙高，影响非血红素铁吸收 |
| 高脂食物 | 延缓铁的消化与吸收 |
| 精制糖、甜点 | 营养单一，不利于铁补充 |
建议患者多食用富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，并搭配维生素C促进铁吸收。避免空腹吃含铁食物，同时减少上述不利食物的摄入，有助于提高治疗效果。
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问 缺铁性贫血不能吃什么食物
2025-10-10 22:48:22
问题描述：
缺铁性贫血不能吃什么食物，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-10 22:48:22
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