【生冷的食物都包括什么】生冷食物通常指未经过加热处理或温度较低的食物，可能对肠胃造成刺激。常见种类如下：
| 类别 | 具体食物举例 |
| 水果类 | 西瓜、梨、柚子、猕猴桃 |
| 蔬菜类 | 生菜、黄瓜、西红柿、芹菜 |
| 饮料类 | 冰水、冰奶茶、冰啤酒 |
| 海鲜类 | 生鱼片、生蚝、凉拌虾 |
| 乳制品 | 冰淇淋、酸奶（部分） |
| 其他 | 凉粉、豆腐脑、冰糕 |
建议根据个人体质合理食用，尤其脾胃虚弱者应避免过多摄入。
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问 生冷的食物都包括什么
2025-10-10 22:25:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 22:25:48
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