【全身无力没精神感觉好累怎么回事】身体出现全身无力、没精神、感觉疲惫的情况，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差，导致身体无法恢复 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素，引发贫血或能量不足 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑，影响身体状态 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减等疾病会导致代谢减慢，出现乏力症状 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、慢性疲劳综合征等也可能引起持续疲劳 |
建议调整作息、均衡饮食，并在持续不适时及时就医检查。保持良好生活习惯是缓解疲劳的关键。
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