【番茄素作用与功效】番茄素是一种存在于番茄中的天然抗氧化物质，具有多种健康益处。它不仅有助于预防心血管疾病，还能增强免疫力，延缓衰老过程。
以下是番茄素的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞损伤 |
| 预防心血管疾病 | 降低胆固醇，改善血液循环 |
| 增强免疫力 | 提高身体对疾病的抵抗力 |
| 抗癌潜力 | 可能抑制某些癌细胞的生长 |
| 保护皮肤 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤老化 |
总体来看，番茄素对人体健康有积极影响，建议适量摄入富含番茄素的食物，如番茄、番茄制品等。
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