【生吃白萝卜对身体好吗】白萝卜是一种常见的蔬菜，营养丰富，具有清热解毒、助消化等功效。生吃白萝卜可以保留更多维生素和活性成分，但也要注意适量与个人体质。
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C和膳食纤维 | 性寒，脾胃虚寒者不宜多食 |
| 清热解毒，促进消化 | 生吃可能引起胃部不适 |
| 增强免疫力 | 部分人可能对生萝卜过敏 |
总体来看，生吃白萝卜对健康有益，但应根据个人体质合理食用。建议适量食用，并搭配温性食物，以减少对肠胃的刺激。
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问 生吃白萝卜对身体好吗
2025-10-10 20:25:57
问题描述：
生吃白萝卜对身体好吗，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-10 20:25:57
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