【脚底板中间是什么穴位】脚底板中间的部位是人体重要的反射区，与多个脏腑相对应。该区域在中医中被称为“涌泉穴”，是足少阴肾经的重要穴位。
总结：
- 名称：涌泉穴
- 位置：足底前部凹陷处，约在足底前1/3与后2/3交界处
- 功效：滋阴降火、清热安神、缓解疲劳
- 适用症状：失眠、头痛、高血压、足部疼痛等
- 刺激方式：按摩、艾灸、拔罐等
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 涌泉穴 |
| 位置 | 足底前部凹陷处 |
| 经络 | 足少阴肾经 |
| 功效 | 滋阴、降火、安神 |
| 适用症状 | 失眠、头痛、高血压 |
| 刺激方式 | 按摩、艾灸、拔罐 |
涌泉穴常用于日常保健和调理身体，适当刺激有助于改善睡眠质量和增强体质。
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