【什么是睛明穴】睛明穴是中医经络中的一个重要穴位，位于眼部内侧，常用于治疗眼部疾病和改善视力。以下是关于睛明穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 睛明穴 |
| 位置 | 眼部内侧，鼻梁两侧 |
| 经络 | 足太阳膀胱经 |
| 功能 | 缓解眼疲劳、改善视力、治疗近视等 |
| 按摩方法 | 用指腹轻按或揉动，每次2-3分钟 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，保持手部清洁 |
睛明穴在中医中被认为能调节眼部气血，对长时间用眼的人群有较好帮助。日常适当按摩可缓解眼部不适，但如有严重视力问题，建议及时就医。
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