【脚底板疼是什么原因】脚底板疼痛可能是由多种因素引起的，常见的原因包括过度使用、鞋子不合适、足部疾病等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚底筋膜发炎，常在早晨起床时疼痛明显 |
| 鞋子不合适 | 高跟鞋或鞋底过软，导致足部压力分布不均 |
| 足部劳损 | 长时间站立或运动后，足部肌肉疲劳 |
| 神经问题 | 如跖神经痛，引起刺痛或麻木感 |
| 糖尿病足 | 神经病变导致感觉异常，易引发疼痛 |
建议出现持续疼痛时及时就医，避免病情加重。日常注意选择合适的鞋子，适当休息和拉伸脚部肌肉，有助于缓解不适。
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