【拉肚子后吃什么食物好】拉肚子后，身体需要补充水分和营养，同时避免刺激肠胃。以下是一些适合食用的食物：
| 食物类型 | 说明 |
| 稀饭 | 易消化，能补充能量 |
| 面条 | 温和不油腻，有助于恢复 |
| 香蕉 | 富含钾，帮助补充电解质 |
| 苹果泥 | 含果胶，有助于止泻 |
| 白粥 | 清淡易吸收，减轻肠胃负担 |
避免食用辛辣、油腻、乳制品及高纤维食物。饮食应以清淡为主，少量多餐，有助于肠胃恢复。
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问 拉肚子后吃什么食物好
2025-10-10 18:33:23
问题描述：
拉肚子后吃什么食物好，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-10 18:33:23
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