【什么是呃逆】呃逆，俗称打嗝，是一种常见的生理现象，表现为膈肌不自主收缩，导致快速吸气并发出“呃”的声音。多数情况下，呃逆是短暂的，无需特殊处理即可自行缓解。
以下是关于呃逆的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 膈肌不自主收缩引起的连续性发声 |
| 常见原因 | 吃饭过快、吞咽空气、情绪紧张等 |
| 持续时间 | 多为几分钟，长期不止需就医 |
| 缓解方法 | 屏气、喝水、轻拉舌头等 |
| 是否正常 | 短暂属正常，长期需关注健康 |
多数人偶尔出现呃逆属于正常现象，但如果频繁或持续时间长，可能与消化系统或神经系统有关，建议及时咨询医生。
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