【什么体质不适合吃叶酸】叶酸对大多数人有益，但并非所有人都适合补充。以下为不同体质人群的建议：
| 体质类型 | 是否适合吃叶酸 | 原因 |
| 湿热体质 | 不适合 | 可能加重内热 |
| 阴虚体质 | 不适合 | 易上火，加重阴虚症状 |
| 脾胃虚弱 | 不适合 | 可能引起消化不良 |
| 过敏体质 | 不适合 | 可能引发过敏反应 |
| 正常体质 | 适合 | 有助于预防贫血和神经管缺陷 |
总结：湿热、阴虚、脾胃虚弱及过敏体质的人群应避免或谨慎服用叶酸。如有疑虑，建议咨询中医师或营养师，根据个人体质调整饮食与补充方案。
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