【每次刷牙牙龈都出血是什么原因】刷牙时牙龈出血是许多人都会遇到的问题，可能与口腔卫生、生活习惯或疾病有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 牙菌斑堆积 | 刷牙不彻底导致细菌滋生，引发牙龈炎 |
| 刷牙方式不当 | 刷牙力度过大或使用硬毛牙刷损伤牙龈 |
| 牙周病 | 牙龈发炎严重，可能导致牙槽骨吸收 |
| 维生素缺乏 | 缺乏维生素C易导致牙龈脆弱、出血 |
| 全身性疾病 | 如糖尿病、血液病等也可能引起牙龈出血 |
建议保持良好口腔卫生，定期洗牙，选择软毛牙刷，并注意饮食均衡。若出血持续，应及时就医检查。
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