【秋燥肺热吃什么】秋季气候干燥，易引发肺热和秋燥问题。合理饮食有助于缓解不适。以下为推荐食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 水果 | 梨、百合、银耳 | 润肺止咳，清热生津 |
| 蔬菜 | 白萝卜、莲藕、山药 | 清热解毒，健脾养胃 |
| 饮品 | 绿豆汤、菊花茶、蜂蜜水 | 清热降火，滋润喉咙 |
| 粮食 | 小米、燕麦、糯米 | 养胃润燥，增强体质 |
| 药膳 | 川贝炖梨、百合莲子粥 | 缓解肺热，改善干咳 |
注意：避免辛辣、油炸食物，多喝水，保持作息规律，有助于缓解秋燥和肺热。
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问 秋燥肺热吃什么
2025-10-10 13:59:08
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答推荐答案
2025-10-10 13:59:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
