【刺梨的功效与作用是什么】刺梨是一种营养价值极高的野生水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 含量极高，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，可清除自由基 |
| 改善消化 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 保护心血管 | 含有黄酮类化合物，有助于降低血脂 |
| 增强抵抗力 | 长期食用可提高身体抗病能力 |
刺梨不仅味道独特，还具有较高的药用价值，适合日常保健食用。但因其口感较酸，建议搭配蜂蜜或糖调味。
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问 刺梨的功效与作用是什么
2025-10-10 13:50:18
问题描述：
刺梨的功效与作用是什么，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-10 13:50:18
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