【什么食物是高脂肪食物】高脂肪食物指的是含有较高比例脂肪的食品，长期过量摄入可能增加心血管疾病风险。了解哪些食物属于高脂肪类别，有助于合理饮食。
以下是一些常见的高脂肪食物总结：
| 类别 | 食物举例 |
| 动物脂肪 | 猪油、牛油、黄油 |
| 油炸食品 | 薯条、炸鸡、油条 |
| 奶制品 | 奶油、芝士、全脂奶 |
| 坚果类 | 花生、核桃、杏仁 |
| 肉类 | 肥肉、香肠、培根 |
| 甜点类 | 巧克力、蛋糕、布丁 |
建议适量摄入健康脂肪（如橄榄油、鱼油），避免过多摄取饱和脂肪和反式脂肪。合理搭配饮食，有助于维持身体健康。
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