【健脾祛湿四神汤的配方】健脾祛湿四神汤是一种传统中药汤品，常用于调理脾胃虚弱、湿气重等问题。其主要成分包括茯苓、山药、莲子和芡实，搭配适量的瘦肉或猪骨，具有健脾利湿、补气养胃的功效。
以下是四神汤的主要材料及功效总结：
| 材料 | 功效说明 |
| 茯苓 | 健脾利湿，安神宁心 |
| 山药 | 补脾益肺，养胃生津 |
| 莲子 | 养心安神，健脾止泻 |
| 芡实 | 补脾止泻，祛湿固肾 |
可根据个人口味加入少量枸杞或红枣，增强口感与营养。制作时需将材料洗净，与肉类一同炖煮1-2小时，适合春夏季节饮用，有助于改善体内湿气过重的问题。
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