【头发一个月长多少厘米】头发的生长速度因人而异，但通常平均每月可生长约1到2厘米。影响头发生长的因素包括遗传、年龄、饮食、健康状况和生活习惯等。
以下是一些常见情况的总结：
| 情况 | 头发月均生长速度 |
| 正常成年人 | 1–2厘米 |
| 健康饮食+良好作息 | 1.5–2.5厘米 |
| 营养不良或压力大 | 0.5–1厘米 |
| 青少年 | 1.5–2厘米 |
| 老年人 | 0.5–1厘米 |
总体来看，保持良好的生活习惯有助于促进头发生长。如果发现脱发严重或生长缓慢，建议咨询专业医生。
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