【喝冷泡茶有什么危害】冷泡茶是一种将茶叶用冷水浸泡数小时或过夜后饮用的饮品，近年来逐渐流行。虽然口感清爽，但长期或不当饮用也可能带来一些健康风险。
| 危害类型 | 说明 |
| 营养流失 | 冷水无法充分释放茶叶中的营养成分，如茶多酚和维生素 |
| 咖啡因摄入不足 | 冷泡茶中咖啡因含量较低，可能影响提神效果 |
| 水分摄入过多 | 过量饮用可能导致水中毒或电解质失衡 |
| 微生物风险 | 若水质或器具不洁，可能滋生细菌 |
建议适量饮用，并选择优质茶叶与干净水源，以减少潜在风险。
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问 喝冷泡茶有什么危害
2025-10-10 11:50:02
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2025-10-10 11:50:02
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