【吃西梅拉肚子】很多人在食用西梅后出现腹泻现象，这与西梅的特性有关。西梅富含膳食纤维和山梨糖醇，有助于促进肠道蠕动，但过量食用可能引发腹泻。
总结如下：
| 原因 | 说明 |
| 膳食纤维多 | 增加肠道负担，导致排便加快 |
| 山梨糖醇 | 不易被人体吸收，刺激肠道 |
| 个体差异 | 部分人消化系统敏感 |
建议适量食用西梅，避免空腹吃，同时注意个人体质反应。如持续腹泻，应减少摄入并咨询医生。
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问 吃西梅拉肚子
2025-10-09 17:05:34
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吃西梅拉肚子求高手给解答
答推荐答案
2025-10-09 17:05:34
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