【吃辣的就腹泻的原因】吃辣食物后出现腹泻，是许多人的常见现象。主要原因包括辣椒素刺激肠道、引发肠胃不适、影响消化功能等。
| 原因 | 说明 |
| 辣椒素刺激 | 辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道，导致蠕动加快，引起腹泻。 |
| 肠道敏感 | 部分人肠道对辣椒素更敏感，容易引发炎症或不适。 |
| 消化负担 | 辛辣食物可能加重肠胃负担，影响正常消化。 |
| 食物不洁 | 若辣椒制品不新鲜或受污染，也可能导致腹泻。 |
建议适量食用辣椒，避免空腹吃辣，并注意饮食卫生。若频繁腹泻，应减少辣食摄入并咨询医生。
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