【儿童营养早餐一周食谱】为保证孩子健康成长，合理搭配早餐至关重要。以下是一周营养早餐建议，兼顾美味与均衡。
| 星期 | 早餐内容 |
| 周一 | 鸡蛋饼+牛奶+水果 |
| 周二 | 燕麦粥+水煮蛋+蔬菜沙拉 |
| 周三 | 豆浆+全麦面包+煎豆腐 |
| 周四 | 牛奶+鸡蛋三明治+香蕉 |
| 周五 | 粥+炒青菜+小馒头 |
| 周六 | 蛋糕+酸奶+坚果 |
| 周日 | 玉米糊+煎蛋+凉拌黄瓜 |
建议每天早餐包含蛋白质、碳水化合物和维生素，避免高糖高油。可根据孩子口味适当调整，确保营养全面、饮食多样。
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问 儿童营养早餐一周食谱
2025-10-09 11:19:57
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答推荐答案
2025-10-09 11:19:57
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