【打嗝怎么治？】打嗝是一种常见的生理现象，多数情况下会自行消失，但若持续时间较长，可能会影响生活。以下是常见治疗方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气后屏住呼吸几秒，有助于调节膈肌 |
| 喝水法 | 小口慢喝温水，刺激咽喉部反射 |
| 惊吓法 | 轻微惊吓可中断打嗝反射，但需注意安全 |
| 按压穴位 | 按压内关穴或翳风穴，有助于缓解症状 |
| 调整呼吸 | 慢慢深呼吸，帮助放松膈肌 |
大多数打嗝无需特殊治疗，保持良好作息和饮食习惯是关键。若频繁发作或持续时间长，建议及时就医检查。
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